PACK PREMIUM HAPPYNGOOD

Cette offre contient tous mes programmes afin de vous permettre de pratiquer et de progresser pas à pas pour devenir la meilleure version de vous-même.

YOGA + STRETCHING + JEUN + CONSEILS EN HYGIÈNE DE VIE ET ALIMENTATION POUR 1 AN + ACCÈS AU GROUPE PRIVÉ FACEBOOK

 

Au total, 8 Programmes avec une réduction Exceptionnelle de -50% réglables en 3 fois.
Vous aurez toutes les clés en mains pour pratiquer où et quand vous voulez, chaque programme vous appartenant à vie.
Vous pourrez les télécharger et les consulter directement depuis notre site internet ainsi que sur notre application mobile.

 

Paiement en 1 fois

675,50€

Paiement en 1 fois au lieu 1350,90€ (inclus le remboursement des programmes déjà achetés)

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Paiement en 2 fois (sur 2 mois) au lieu 1350,90€

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IMPORTANT: Si vous avez déjà acheté un ou des programmes contenus dans ce pack premium, nous vous remboursons ces programmes après cet achat *

* Valable uniquement pour le paiement en 1 fois et dans la limite du prix du pack.

 

HappynStart

Découverte de 7 jours
 
Si je vous disais qu’en 1 semaine, vous aviez la possibilité de devenir une meilleure version de vous même?
 

HappynStart, un programme découverte de 7 séances pour vous initier au Yoga et en comprendre les bases ainsi que découvrir les bienfaits de sa pratique de manière régulière.

Fatigue, stress, anxiété, dépression sont malheureusement les syndromes du 21è siècle.

Nous n’avons jamais autant été « connectés » les uns aux autres et pourtant, derrière tout ça, nous n’avons jamais autant été aussi « déconnectés » de nous même.

"Une pratique du Yoga permet de reconnecter corps et esprit et ce grâce à une pratique régulière."

 

Voici Ce Que Vous Apprendrez Dans Ce Programme De 7 Jours De Yoga :

  • Jour 1 – Découverte du Yoga et Asanas
  • Jour 2 – Méditation détente à pratiquer au réveil ou au coucher
  • Jour 3 – Yoga à faire le matin au réveil
  • ​Jour 4 – Méditation guidée sur la compassion
  • ​Jour 5 – Méditation et respiration Ujjayi
  • ​Jour 6 – Séance de Yoga à faire au réveil
  • ​Jour 7 – Méditation gratitude à faire au réveil
VOIR LE DÉTAIL DU PROGRAMME

Le témoignage vidéo de Marianne...

Après la découverte et la pratique de mes programmes HappynGood :-)

Ne sois pas timide et envoies moi toi aussi tes ressentis que nous publierons dans ce livre d'or.

 

HappynYoga - Les Bases

Pour commencer le Yoga 
 

 Si vous ressentez le besoin de prendre soin de votre corps tout en vous faisant du bien mentalement Le yoga peut vous aider !

Un gain d'énergie, une meilleure résistance physique, moins de stress, d'anxiété et de douleur... grâce à une pratique de 30 min. 

Découvre ce mode de vie qui va te permettre de te sentir épanouie et heureuse au quotidien. 
 
 

Voici tous les bénéfices que vous pourriez récolter grâce à mon programme en seulement 30 minutes de pratique :

  • Une silhouette plus tonique
  • Une peau plus ferme
  • Un muscle plus fin et endurant
  • Une meilleure confiance en soi
  • Une amélioration de votre sommeil
  • Un gain d'énergie
  • Une suppression du stress et de l'anxiété
  • Une meilleure résistance physique
  • Un regain de souplesse 
  

PARTIE 1 : INTRODUCTION AU YOGA

Vous découvrirez tout ce que va vous apporter le Yoga, au delà de l’aspect physique : 

  • Le réel but du Yoga ( qui n'est pas celui auquel vous pensez)
  • Vous éviterez les erreurs classiques des gens qui commencent le Yoga
  • ​Vous comprendrez pourquoi le yoga est recommandé par les médecins et comment il va vous aider à éliminer gagner en confiance et en tonus
  • Vous saurez comment je termine mes séances de Yoga (et vous serez choquée ! )

 

PARTIE 2 : PRATIQUE DU YOGA

Vous Deviendrez Une Vraie Yogini Grâce À Plus De 30 Vidéos

  • Les 11h de vidéo feront de vous une yogini confirmée.
  • Grâce à 5 vidéos différentes par semaine de chacune 30 min pendant 3 mois.
  • Accès à vie pour avancer à votre rythme.
  • Pas de niveau spécifique requis.
  • Pas besoin de matériel autre qu'un tapis de yoga.

 

PARTIE 3 : MÉDITATION POWER

Découvrez Pourquoi La Méditation Va Changer Votre Vie

  • Découvrez pourquoi toutes "les célébrités" méditent tous les jours.
  • Gagnez en clarté d'esprit et en accomplissement.
  • ​Mettez un terme à la fatigue mentale, ayez une meilleure mémoire et une meilleure concentration.

 

PARTIE 4 : DANSE EXTATIQUE

Exta… quoi ? Vous verrez, vous ne pourrez plus vous en passer !

  • Elle renforcera votre corps et créera une forte dose d'endorphine !
  • Vous serez plus enthousiaste et donc plus heureuse !
  • Vous aurez une meilleure confiance en votre corps et développerez votre énergie féminine.
  • Et pourrez même proposer à votre famille ou à vos amis de pratiquer vos séances.

 

PARTIE 5 : JE VOUS APPRENDS À CRÉER VOS SÉANCES !

Vous Pourrez Créer Vos Propres Séances De Yoga

  • Je vous explique comment construire une séance de yoga (ce qu'aucun prof ne partage habituellement).
  • Vous serez libre de faire vos séances en fonction de vos préférences.
  • Vous pourrez partager vos connaissances et expériences à la communauté.
  • ​Elle vous aidera pour lâcher prise.

 

Déjà plus de 1200 personnes conquises en seulement 3 mois. Rejoignez-nous !

VOIR LE DÉTAIL DU PROGRAMME

HappynYoga - Les Flows

Pour approfondir ta pratique 
 

Avez-vous déjà entendu parler du “flow” ?

C’est le fait de se sentir tellement inspiré et impliqué dans une chose que l’on ne voit plus le temps passer. Tout se déroule naturellement, de manière fluide et on connait le sentiment extatique.

Et bien, imaginez-vous ressentir cela tous les jours...

  • Vous cherchez à améliorer/entretenir votre silhouette et votre posture ?
  • Vous pratiquez le yoga régulièrement mais avez-vous l’impression de stagner ?
  • Vous aimeriez une routine qui vous donne systématiquement le smile ?
  • Vous voudriez savoir harmoniser vos 7 points d’énergie clé afin d'atteindre l’alignement esprit, corps et action ?
  • Vous souhaitez renouer/ jouer avec votre féminité et gagner en confiance et en élégance ?

 

En même temps… Qui ne voudrait pas de tout cela ?

Le souci c’est que ce n’est pas accessible à tous.

Car les débuts du yoga peuvent être démoralisants… surtout si vous pratiquez seul(e).

Vous découvrez vos raideurs, vos limites et votre incapacité à tenir des postures parfaites comme le fait votre prof.

Vous perdez votre motivation car vous avez besoin de vous sentir encadré, entouré.

Malgré tout, vous sentez que cela vous fera un bien extraordinaire lorsque vous dépasserez un certain cap.

Mais, vos efforts et votre discipline ne suffisent pas à vous faire progresser.

Le progrès vous semble lent, inconfortable, douloureux…

Ou pire, vous avez la sensation de stagner.

Je vous rassure, c’est un passage normal. Nous le connaissons tous.

Surtout lorsqu’on pratique seul(e) depuis chez soi et que l’on a pas de prof particulier pour nous rebooster.

 

Ce que je vous propose aujourd’hui vous correspond uniquement si :

  • Vous êtes en bonne condition physique
  • Vous avez déjà fait du yoga
  • Vous maitrisez la salutation au soleil ou des postures comme la chaise, le triangle ou les guerriers
  • Vous avez envie de progresser et de connaître l’état de flow sur votre tapis de yoga

 

Écoutez votre corps et offrez-lui exactement ce dont il a besoin :

  • J’ai créé 60 flows de yoga qui vont vous permettre d’atteindre un alignement parfait.
  • Chaque séance est conçue pour vous aider à évoluer en tenant compte de votre énergie, votre souplesse et votre niveau actuel, ce qui vous permet d’évoluer tous les jours.
  • Des options sont proposées selon votre niveau actuel.
  • Les séances de renforcement sont axées sur la production de chaleur musculaire, la sécrétion d’endorphine et l’harmonie entre le mouvement et la respiration.
  • Les séances de détente ont un rythme plus lent avec des postures plus longues et des étirements plus profonds.
  • Les séances pour harmoniser vos chakras flirte avec votre côté spirituel (pas perché).
  • Chaque cours est pensé d’une façon qui vous fait sentir équilibré, apaisé, plus ancrée et prête à affronter toutes les difficultés de vos journées avec un esprit clair et un cœur joyeux.
  • Je vous dévoile tous mes secrets et les petites astuces magiques que j’utilise personnellement pour m’épanouir pendant mes séances de yoga.
  • Je vous offre des vidéos en bonus (méditation, danse et yoga extatiques)
 
 
 
VOIR LE DÉTAIL DU PROGRAMME

HappynYoga - Les Workouts

Pour tonifier ton corps 
 

Les bienfaits du yoga associé au fitness sont phénoménaux !

En pratiquant les séances de 30 minutes, vous obtiendrez une vraie transformation en seulement 3 mois ! Votre silhouette aura un aspect plus tonique, vous aurez gagné en souplesse et aurez considérablement amélioré vos capacités à gérer le stress grâce à la respiration et à la méditation.

 

Imaginez la satisfaction que vous ressentirez dans 3 mois...

  • Vous aurez une silhouette plus tonique
  • Vous aurez gagné en mobilité générale et en souplesse
  • De manière générale, vous aurez une meilleure posture, vous vous tiendrez plus droit
  • Vous aurez gagné en confiance et serez fière d'avoir fait cela pour vous
  • Vous serez sur une telle lancée que vous aurez la motivation de continuer à prendre soin de vous !

 

LE CONTENU DU PROGRAMME:

Le programme se compose de 60 vidéos.

Chaque semaine, 5 nouvelles séances vous sont proposés pour éviter la lassitude. 

Les entrainements durent 30 minutes et cible une partie du corps afin de la tonifier.

Au total, le programme dure 3 mois, pour vous permettre d’opérer une vraie transformation à tous les niveaux : physique et mentale !

Les vidéos sont téléchargeables pour que vous puissiez vous entrainer même sans internet

Avec ce programme, vous n’avez plus à choisir entre les bienfaits du yoga et ceux du fitness....

Vous obtiendrez les deux avec un seul et même entrainement quotidien de 30 minutes.

 

Ce programme vous correspond si :

  • Vous êtes en bonne condition physique
  • Vous avez déjà fait du yoga dans votre vie 
  • Vous êtes une personne dynamique qui aime bouger, se dépenser sans pour autant faire du cardio
  • Vous avez un quotidien chargé qui ne vous laisse pas le temps d'aller à la salle de sport ou en studio de yoga pour pratiquer

 

Dans ce programme, vous trouverez tout ce dont votre corps et votre esprit ont besoin pour devenir cette personne que vous voulez être et vous sentir bien dans votre corps.

VOIR LE DÉTAIL DU PROGRAMME

HappynStretchy

Pour gagner en souplesse
 

Peu importe l'âge, le sexe ou le niveau sportif, tout le monde devrait pratiquer des étirements quotidiennement ! Malheureusement, beaucoup de gens priorisent l’esthétique physique au bien-être du corps et à sa longévité…

La souplesse a été relayé au rang de « superflue » alors qu’elle est peut-être la chose la plus importante pour conserver un corps mobile avec l’âge !

SAISISSEZ L’OPPORTUNITÉ D’AVOIR UN CORPS EN BONNE SANTÉ EN ACCORDANT DU TEMPS À VOTRE MOBILITÉ EN PASSANT À L’ACTION DÈS AUJOURD’HUI.

 

Voici tous les bénéfices que vous pourriez récolter en pratiquant mes exercices seulement 10 minutes par jour :

  • Gagner en vitalité
  • Affiner votre silhouette
  • Être de meilleur humeur
  • Avoir une meilleure santé
  • Renforcer vos articulations
  • Une bonne mobilité du corps
  • Éliminer les tensions musculaires
  • Avoir une meilleure circulation des énergies
  • Éviter ou réduire d'éventuelles douleurs articulaires

 

Il n’est jamais trop tard mais n’attendez pas que cela devienne une urgence !

 

Accorder 10 min de votre temps pour prendre soin de votre outil le plus précieux – VOTRE CORPS – est la moindre des choses et le meilleur des choix que vous puissiez faire au quotidien pour être fière de vous et bien dans votre corps.

 

Le stretching va vous permettre d'avoir un corps plus jeune que jamais !

  • Séances de 10 min
  • Aucun niveau requis
  • Contient des exercices de stretching, yoga et relaxation réalisables sans matériel
  • Programme disponible instantanément
  • NEW Donne accès à 1 cours de stretching en LIVE chaque dimanche à 17H à vie !
  • NEW Bibliothèque de cours et replay disponible en illimité 
VOIR LE DÉTAIL DU PROGRAMME

HappynFast

Pour tout savoir sur le jeûne

J'AI TOUJOURS ÉTÉ CONTRE CETTE PRATIQUE... JUSQU'À CE QUE J'ESSAYE !

Je vous parle d’une aptitude naturelle innée qui se pratique depuis des millénaires : Le jeûne.

Le jeûne constitue en soi un mode d’alimentation dont la source est interne.

Sans apport de nourriture extérieur, le corps puise l’énergie dans les réserves.

Et si, de prime abord ce processus vous évoque surtout les effets physiques que cela engendre, notamment l’amaigrissement…

Sachez que, ce qu’apporte le jeûne va bien au delà !

 

Selon une étude de la clinique Büchinger sur 372 personnes ayant jeûné plus dae 10 fois au cours des 40 dernières années, les effets majeurs sont les suivants :

  • Mental apaisé et une stabilité émotionnelle
  • Sensation de bien-être général
  • Vivacité et clarté de l’esprit
  • Harmonisation de l’humeur
  • Diminution du stress
  • Perte de poids
  • Relation saine à la nourriture
  • Disparition des maladies inflammatoires
  • Prise de conscience et éveil spirituel
  • Introspection et résolution de problèmes

 

LES BIENFAITS DU JEÛNE SONT NOMBREUX...

Dans une société ou l’abondance de nourriture transformée, de produits chimiques et de pollution est un réel problème…

 

INCLUS DANS CETTE OFFRE IMMÉDIATEMENT APRÈS ACHAT :

  • Le programme sous forme de PDF
  • Les vidéos explicatives (tutos et témoignages)
  • L'accès au groupe de coaching

 

EN QUOI CE PROGRAMME VA VOUS ÊTRE UTILE ?

J’ai bien conscience que vous vous demandiez :

”Ai-je vraiment besoin d’un programme pour apprendre à ne pas manger ?“

La réponse est bien évidement NON. Vous pouvez vous lancer dans un jeûne sans mon programme 🙂

Est-ce que vous allez bien vivre l’expérience et ne pas commettre les erreurs les plus communes ?

Ça, j’en suis moins sûr !

J’ai créé ce programme en collaboration avec mon “Fasting Mentor” Fabrice Maravigna.

Un professionnel du jeûne qui m’a donné des conseils et des pratiques concrètes pour obtenir les bienfaits du jeûne.

Le jeune n’est pas une pratique anodine. Une seule erreur peut ruiner tous vos efforts.

Dans ce programme nous vous apprenons comment devenir un jeûneur. Et pas seulement une fois dans l’année.

On vous explique : le jeûne intermittent, les monodiètes, le jeûne hydrique et la détox.

Le tout sur une durée de 6 mois et en 5 étapes :

En plus des conseils pour bien vivre le jeûne ainsi qu’un tableau de menu et les recettes vous trouverez des explications pour procéder à une douche interne et au nettoyage de la langue.

VOIR LE DÉTAIL DU PROGRAMME

Les Recettes Gourmandes

Pour manger plus sainement avec plaisir
 

Je vous dédie ce livre en souhaitant que vous vous régaliez autant que j’ai mis d’amour à préparer cet ouvrage.

 

Voyez chaque repas comme une fête, l’occasion d’insuffer une nouvelle dose d’énergie positive à votre corps et à votre esprit.

Cet ouvrage présente des recettes simples à réaliser.
En plus d’être savoureuses, ces préparations ne nécessitent qu’une courte liste d’ingrédients peu coûteux.
Flexitarien, végétarien, sans lactose et sans gluten, il y en a pour tous les régimes et tous les goûts !

 

Cette Ebook de recettes contient : 

  • 37 recettes salées
  • 33 recettes sucrées
  • 21 recettes de jus ( Green, pink, orange ) à l’extracteur
  • L’accès à un groupe privé sur Facebook dans lequel je réponds à toutes vos questions

 

Il est aussi important de prendre du plaisir à cuisiner que de s’accorder le temps de savourer.

VOIR LE DÉTAIL DU PROGRAMME

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* Valable uniquement pour le paiement en 1 fois et dans la limite du prix du pack.

 

HappynHealthy

Du bien-être chaque mois
 
 

Voici le programme COMPLET qui va enfin vous permettre d’adopter un mode de vie sain et équilibré tout au long de l’année sans jamais tomber en panne d’idée ou de motivation!

 

Chaque mois, accédez au téléchargement d’un nouveau ebook de 70 pages.

 

Chaque Ebook du programme sur 12 mois contient :

  • Deux semaines de menus avec liste des courses
    Le calendrier des fruits et légumes de saison
  • Des recettes saines et gourmandes inédites
  • Des conseils en alimentation, santé et hygiène de vie en fonction de la saison
  • Des astuces pour mieux planifier votre quotidien et faire avancer vos projets
  • Des réflexions pour vivre dans l’abondance d’amour, de joie, de succès, booster votre self estimeet devenir sage comme Buddha !
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