À quoi ressemble une personne qui pratique le yoga ?

Voilà une question qui peut paraître étonnante et un brin provocante je sais 😏

On déteste les clichés mais après tout, ils n'existent pas sans raison !

C’est donc une question à laquelle on peut s'amuser à répondre sans trop la prendre au sérieux depuis 2 points de vue : physique et mental/comportemental.

Si on généralise, physiquement, un yogi qui pratique depuis plusieurs années a plutôt tendance à se tenir correctement et à avoir un corps svelte et finement musclé. Les postures statiques et les étirements réguliers permettent un véritable “gainage” musculaire et un allongement de la silhouette.

Cela dit, il existe des maîtres yogis avec un léger surpoids capables de faire des miracles et de jeunes filles sveltes parfois bloquées physiquement. Ce qui souligne le fait que le poids et l’âge ne sont que des considérations et que le Yoga est accessible à tous !

Un Yogi (homme) comme femme (Yogini) aura son corps modifié en fonction du type de yoga qu'elle/il pratique.

D’un point de vue mental/comportemental, une personne qui pratique le yoga aura tendance à montrer une totale bienveillance envers ses semblables, une réelle équanimité dans son attitude, une certaine force de caractère doublée d’une écoute intéressée, une compassion juste ainsi qu'être un meneur et un modèle tout en étant humble.

On ne parvient pas à être tout cela du jour au lendemain et cela demande un énorme travail sur soi-même.

Mais voilà à quoi ressemble une personne qui pratique le yoga de façon générale 😄 💖

Je vous souhaite une belle pratique 🙏 

Julie