HappynYoga : Les workouts

Un corps tonique et souple grâce au yoga !

 

Les bienfaits du yoga associé au fitness sont phénoménaux !

En pratiquant les séances de 30 minutes, vous obtiendrez une vraie transformation en seulement 3 mois ! Votre silhouette aura un aspect plus tonique, vous aurez gagné en souplesse et aurez considérablement amélioré vos capacités à gérer le stress grâce à la respiration et à la méditation.

Imaginez la satisfaction que vous ressentirez dans 3 mois...

  • Vous aurez une silhouette plus tonique
  • Vous aurez gagné en mobilité générale et en souplesse
  • De manière générale, vous aurez une meilleure posture, vous vous tiendrez plus droit
  • Vous aurez gagné en confiance et serez fière d'avoir fait cela pour vous
  • Vous serez sur une telle lancée que vous aurez la motivation de continuer à prendre soin de vous !

Le programme se compose de 60 vidéos.

Chaque semaine, 5 nouvelles séances vous sont proposés pour éviter la lassitude. 

Les entrainements durent 30 minutes et cible une partie du corps afin de la tonifier.

Au total, le programme dure 3 mois, pour vous permettre d’opérer une vraie transformation à tous les niveaux : physique et mentale !

Les vidéos sont téléchargeables pour que vous puissiez vous entrainer même sans internet

Avec ce programme, vous n’avez plus à choisir entre les bienfaits du yoga et ceux du fitness....

Vous obtiendrez les deux avec un seul et même entrainement quotidien de 30 minutes.

Ce programme vous correspond si :

  • Vous êtes en bonne condition physique
  • Vous avez déjà fait du yoga dans votre vie 
  • Vous êtes une personne dynamique qui aime bouger, se dépenser sans pour autant faire du cardio
  • Vous avez un quotidien chargé qui ne vous laisse pas le temps d'aller à la salle de sport ou en studio de yoga pour pratiquer

Des séances accessibles aux débutants comme aux confirmés.

Pour pratiquer dans la joie, la bonne humeur et obtenir des bienfaits immédiats !

Retrouvez-moi sur le tapis de yoga 5 fois par semaine pendant 30 min pour travailler votre tonicité, votre souplesse, votre équilibre et votre calme.

Préparez-vous à découvrir ce dont vous êtes vraiment capable !

Dans ce programme, vous trouverez tout ce dont votre corps et votre esprit ont besoin pour devenir cette personne que vous voulez être et vous sentir bien dans votre corps.

Paiement en 1 fois

297€

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2 x 149€

Paiement sur 2 mois

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3 x 99€

Paiement sur 3 mois

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Attention : Ce programme n’est pas conçu pour les personnes n'ayant jamais pratiqué de yoga ou les personnes qui ne sont pas en bonne condition physique. 

Alors, comment savoir si vous avez le niveau ?

Pour faire le programme, nous vous conseillons : 

  • Tester une séance du programme pour vous lancer en toute confiance en cliquant ici
  • Ne pas souffrir de vertiges dues aux cristaux dans les oreilles
  • Ne pas avoir de hernie et pas de risque de descente d’organe
  • En enfin, vous ne devez pas être enceinte
  • Avoir terminé la rééducation de votre périnée si vous avez accouché il y a moins de 6 mois

QUESTIONS / RÉPONSES

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