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HappynYoga 3: Les Workouts en 2 fois

TOUS LES AVANTAGES

✔ Le programme se compose de 60 vidéos.

✔ Chaque semaine, 5 nouvelles séances sont proposés pour éviter la lassitude

✔ Les entrainements durent 30 minutes et cible une partie du corps afin de la tonifier.

✔ Le programme dure 3 mois, pour te permettre d’opérer une vraie transformation à tous les niveaux : physique et mentale !

✔ Les vidéos sont téléchargeables

✔ Avec ce programme, tu n'auras plus à choisir entre les bienfaits du yoga et ceux du fitness....

✔ Tu obtiendras les deux avec un seul et même entrainement quotidien de 30 minutes.

✔ Plus de 3000 adeptes de ce programme !

  • Garantie "Satisfait ou remboursé" 

    Vous ne prenez aucun risque. 

    HappynYoga: 3 Les Workouts est 100% garantie "satisfait ou remboursé" pendant 3 jours après votre achat.

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Découvrez ce que les Yoginis HappynGood en pensent:

« Merci Julie. A 57 ans j'ai presque encore un corps de jeune fille..Les 12 semaines de yoga en préparation au programme yoga workout était vraiment un plus pour acquérir les bases et la souplesse. J'ai définitivement quitté la salle de gym pour te retrouver tous les soirs. Le rituel quotidien (couplé a l'AR en vélo au boulot) à l'heure qui nous convient , en rattrapage le WE pour juste 1/2h est plus efficace que 1h30 une fois par semaine. Je dors beaucoup mieux et c'est essentiellement ce bénéfice que je recherchais. Néanmoins moi la speedy je pense être devenue plus zen. Je vais reprendre sûrement un mixte de tes 2 programmes et essayer de rattraper également les replay de stretching auxquels j'ai été moins assidue. Le seul regret: ne pas être à Bali !! »

Frédérique

«Bonjour l'équipe et Julie, je viens de terminer le workout et j’ai franchement adoré, la différence je la vois je la sent et mon petit corps apprécie...même si parfois il avait du mal à réaliser certaines ananas. Je vais le recommencer et en même temps je vais continuer le programme les bases, car c’est devenu addictif. Quand je ne fais pas, ça me manque. Mais après je me demande ce que je vais faire. Le concept du workout est bien réfléchis, bien filmé, te voir en simultané souffrir (un peu) en même temps que nous était pas mal, ça motive. Le fait que chaque jour c’était destiné à une partie du corps était très intéressant, ça m’a permis à moi d’être plus organisée et reposer à chaque fois celle qui a été sollicité la veille. 30 min par jour intéressant, c’est juste au niveau cardio que je me disais qu’ il faudrait que j accentue. J’adore, vraiment. Penses tu que la happy academy m’irait, c’est autant que le workout ? Dans l attente de ta réponse je te souhaite une belle journée.»

Alexandra

« Mon dieu... comme ce programme m'a fait du bien ! à 45 ans je sors d'un combat contre le cancer du sein survenu à 40 ans qui a changé mon état d'esprit... radicalement ... Malgré ma mastectomie totale j'ai réussi à tenir ce programme en entier, même les séance du haut du corps... Je ne pensais pas ! ma posture s'est redressée, je me tenais tordue du côté gauche suite à l'opération... désormais j'avance fière, j'ouvre ma poitrine et je n'ai plus mal à l'épaule ni aux cervicales... De plus cela m'a permis d'éliminer la graisse prise en 5 ans avec les traitements post cancer antihormonaux... mon corps s'est affiné, allongé, je ne me reconnais pas ! Merci Julie pour tous ces bienfaits, sans parler de la sérénité gagnée... waouh !! j'allie chaque jour le yoga stretching le matin avant d'aller bosser et les workout le soir ... Je recommence dès demain ! Mille mercis❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💪💪 »

Cécile

« Bonjour Julie, j'adore le programme workout qui allie le YoGa + renforcement musculaire. Jiai gagné en souplesse, je pense également en renforcement musculaire. Pour les prochains programmes, pousser plus les limites, des séances plus longues et intenses. Un programme pour devenir une Yogini, pour apprendre l'ensemble des postures de Yoga, construire des flow. En tout cas, le programme est top, les vidéos sont claires et explicites j'ai vraiment la sensation d'être en salle avec toi! J'aime les phases Intenses et de repos! J'ai suivi le programme tous les jours au réveil pour commencer la journée! Merci Julie »

Aude

« Une dernière séance comme un bouquet final ! Mais plus question d'arrêter en si bon chemin... Je recommence le programme du début dès la semaine prochaine. Ces 30 minutes sont comme un rendez-vous avec soi-même, où je sens jour après jour mon corps se galber, se tonifier, s'assouplir et mon énergie devenir plus centrée et plus puissante. C'est aussi un rendez-vous avec toi Julie, qui de ta voix douce nous amène à nous dépasser. Tes indications sont précieuses, on peut presque te suivre sans te regarder tant les consignes sont claires et les conseils précis. Mais te regarder est inspirant pour progresser encore. Ta bonne humeur est communicative et on dirait que nous sommes en présence avec toi. C'est un travail formidable que tu partages là, merci pour ta générosité. Et a bientôt :-) »

Patricia