HAPPYNSTART - 7 JOURS POUR COMMENCER LE YOGA

HappynStart, un programme découverte de 7 séances pour vous initier au Yoga et en comprendre les bases ainsi que découvrir les bienfaits de sa pratique de manière régulière.

Fatigue, stress, anxiété, dépression sont malheureusement les syndromes du 21è siècle.

Nous n’avons jamais autant été « connectés » les uns aux autres et pourtant, derrière tout ça, nous n’avons jamais autant été aussi « déconnectés » de nous même.

"Une pratique du Yoga permet de reconnecter corps et esprit et ce grâce à une pratique régulière."

Voici Ce Que Vous Apprendrez Dans Ce Programme De 7 Jours De Yoga :

• Jour 1 – Découverte du Yoga et Asanas
• Jour 2 – Méditation détente à pratiquer au réveil ou au coucher
• Jour 3 – Yoga à faire le matin au réveil
• ​Jour 4 – Méditation guidée sur la compassion
• ​Jour 5 – Méditation et respiration Ujjayi
• ​Jour 6 – Séance de Yoga à faire au réveil
• ​Jour 7 – Méditation gratitude à faire au réveil

SI POUR VOUS VOTRE BIEN ÊTRE A UN PRIX, JE PENSE QUE 7€ C’EST RAISONNABLE…

PROGRAMME FAISANT PARTIE DU PACK HAPPYNGOOD à -50%