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 Le programme se compose de 60 vidéos.

 Chaque semaine, 5 nouvelles séances sont proposés pour éviter la lassitude

 Les entrainements durent 30 minutes et cible une partie du corps afin de la tonifier.

✔ Le programme dure 3 mois, pour te permettre d’opérer une vraie transformation à tous les niveaux : physique et mentale !

✔ Les vidéos sont téléchargeables

✔ Avec ce programme, tu n'auras plus à choisir entre les bienfaits du yoga et ceux du fitness....

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Découvrez ce que les membres en pensent :

Il n'y a pas de bon niveau, de mauvais niveau. On arrive tous avec notre passif et on progresse

Laure

Beaucoup moins de stress, beaucoup plus d'apaisement et une bonne énergie pour toute la journée

Laëtitia

Je recommande à fond ! [...] Il y a une véritable interaction et le risque de se dire qu'on puisse être isolé n'existe pas

Elodie