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HappynStretchy en 1 fois

 

Cet ebook contient mes meilleurs conseils en matière d’assouplissement ainsi qu’un programme de mobilité et stretching accessible aux débutants mêlant yoga et relaxation.

  • Séances hebdomadaires de 10 min
  • Accessible à tous
  • Stretching et relaxation
  • Réalisable sans matériel
  • Disponible instantanément

Réalisable par tout le monde, il a pour objectif de vous redonner souplesse, réduire les douleurs et améliorer votre bien-être général. Aucun niveau n’est requis.